第四百七十三章药食同源(第2/2 页)
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呈黄赤颜色,便秘等表现,且精神容易呈现兴奋状态。
而寒证体质则是弛缓,萎缩,衰退,无力,贫血等症状,日常生活上口比较不渴且喜欢热饮,尿量多呈颜色清淡,女性生理周期较慢等表现,精神上较没力的状态。
实证体质的人中气十足,讲话有力,体力充沛,无汗且容易便秘;而虚证体质的人讲话时就较无力,体力虚弱,有自汗的现象,肠胃容易有下痢症状且脸色较苍白。
燥性体质的人体内水分较不足,容易口渴,乾咳,便秘,女性则月经较少;湿性体质的人则是体内水分过多,容易有血压高,浮肿,腹鸣,痰多或下痢等症状表现。
了解了这些体质还要知道药食的性质才能对症下药,因为体质分寒热、虚实,所以药食也分为几种性质,第一种是补泻性质。补泻的药食可以增强人的抵抗力,增加元气,适合虚弱体�
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